Резвому награда - свежесть и прохлада, Утренним румянцем полон небосклон. Размыкайте веки, нежиться не надо, Выходите, люди, из строений вон! Полосой бульвара подпоясан город, И ласкает зелень неба синеву. Бьёт волна о берег, свой смиряя норов, - То покорный Каспий преклонил главу. Преклонил пред нами. Правда, бегунами В полном смысле слова нас не наречёшь: Олимпийским видом бег наш не признали, Золотых медалей здесь не обретёшь! Но зато какого буйного восторга Каждый шаг нам стоит, каждый лёгких вдох: За своё здоровье платим мы без торга Звонкою монетой собственных трудов! Распахните груди для озона, люди! Пусть в асфальт нечётко наш впечатан шаг, Мы считать цыплят по осени не будем, - Результат прекрасно знаем мы и так! Чёрточкой нечёткой лента горизонта В предрассветной мгле нам видится едва. Ждём мы наступленья утреннего фронта, И полна от бега солнцем голова! Всем нам от болезней бег всего полезней (Как прекрасно встретить на бегу рассвет!) Сердца ритм - всё чётче, мускулы - железней, Бег наш - панацея от возможных бед! В небе бьёт крылами, плавая над нами, Белоснежных чаек сонный хоровод. Те, кто нам не верит! Убедитесь сами, Что в здоровом теле сильный дух живёт! Кто привык с азартом бегать от инфаркта, Старческого тленья в теле избежит. Важен не бросок до финиша от старта, Важен интересный и полезный быт. Всяк, в ком сил достало сбросить одеяло И надеть кроссовки в этот ранний час, Уяснит: ходить по жизни - слишком мало, Потому что мы живём всего лишь раз!